口臭に関する基礎知識～口臭の種類・危険度・ホルモンの関係など～

口臭の悩み

口臭の悩みを抱えているという人は多いと思います。
口臭の原因はいろいろですが、きちんと歯磨きをしているのに口臭が消えなかったり、虫歯もないのに口臭が消えなくて何をどうすればいいのかわからなくて口臭に悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
口臭に悩んでいる人はまず口臭の原因が何なのかその原因を探ることから始めてみるといいと思います。
中には虫歯や口の中が原因ではなくて、精神的なことから口臭が起きていたり、病気を抱えているために口臭が起きているということもありますから、口臭が悩みだという人はまずは病院へ行って相談してみるというのがいいかもしれません。
口臭の悩みを解決するためのグッズなども販売されていますが、それらのグッズを利用するのは、原因を突き止めてからでも遅くないと思います。
口臭の原因が何だかわからずにとにかく悩んでいてグッズを買いあさっていても根本的な解消や改善にはつながりません。
口臭を抑えたいと思っている人は、口臭の原因を探って、それから色々と対策を立てた方がいいと思いますね。
口臭の悩みすぎで精神的にストレスを感じて胃の状態が悪化して悪循環になっているという人も中にはいるかもしれません。

口臭の種類

口臭と一言で言っても色々な種類があります。
まず一般的には、生理的口臭と病的口臭に分けることができるのですが、生理的口臭というのは、誰でも持っている口臭で、寝起きの時の口臭や緊張をした時の口臭、そして加齢による口臭などが生理的な口臭としてあげることができます。
そして病的な口臭というのは、何か体の中に病気を発症していて、病気によって引き起こされている口臭のことを言いますが、たとえば虫歯や歯周病もその一つですし、胃潰瘍や糖尿病なども口臭を発生する病気です。
口臭の種類はほかにも、食べ物によって引き起こされる口臭もあります。
キムチを食べたりにんにくを食べたりした時に起こる口臭もありますし、お酒やコーヒーなどの口臭もあります。
口臭の種類はこの三つが一般的ですが、このほかにも自臭という口臭があります。
こちらは、実際には他の人には感じられない口臭なのに、自分だけが口臭を感じてしまって、口臭が自分はキツイと思いこんで人と接するのが怖くなったり、人と話をするのが怖くなるというケースもあり口臭恐怖症という症状を起こすこともあるといわれています。
口臭といってもこのように色々な口臭がありますから、自分の口臭が最近気になりだしたという人の場合には、口臭の原因が何なのかどれに当てはまるのか考えてみましょう。

寝起きの口臭

寝起きの口臭は人それぞれ違うと思いますが、一般的に寝起きの口臭というのは誰もが普通の口臭とは違っていますよね。
寝起きの口臭が普段の口臭と全く同じだという人は少ないのではないでしょうか。
寝起きの口臭がきつい理由はなぜだと思いますか？それは寝ている間というのは起きている時に比べると唾液がそれほど分泌されません。
ですから唾液が分泌されないということは、自浄作用が止まってしまっている状態になりますから口の中が綺麗にされていないということになりますので細菌が活発になりやすく、そして口臭の原因になっているということになりますね。
誰もが寝起きの口臭は普段の口臭とは違っているというのが一般的なことではないでしょうか。
しかし寝起きの口臭がとてもきつい人もいますが、その場合には寝る前にきちんと歯磨きをしていなかったとか、口の中に食べ残しのカスが残ったまま寝ている状態だったということがあるかもしれません。
残りカスがあったまま寝てしまえばそれは口臭がきつくなるのも当たり前です。
寝起きの口臭はなかなか全く無臭にするということは難しいと思いますが、きつくならないように予防するということは十分に可能です。
寝起きの口臭を予防するためには、普段からの歯磨きが決め手です。

口臭とコーヒー

コーヒーと口臭についてですが普段コーヒーを飲まない人はあまり関係のない口臭の話かもしれませんがコーヒーを飲む人はコーヒーを飲んだ後の口臭って気になりませんか?コーヒーを飲んだ後の口臭が気になるという人も多いと思いますがコーヒーを飲んだ後になぜ口臭が気になるのかというと、その理由としてはコーヒーの成分にあります。
コーヒーの成分というのは口の中のPHを下げてしまう働きがあって、それが口臭の原因になるといわれていますからコーヒーを飲んだ直後というのは口の中が乾燥してしまう現象が起きてその時だけ一時的に口臭が気になってしまうのだといわれています。
コーヒーを飲んでしばらく時間が経てば自然に口臭は気にならなくなると思いますが、コーヒーを飲んだ直後の口臭が気になるというというのが嫌だという人の場合にはコーヒーを飲んだ後に少し水を一杯程度飲むなどするとコーヒーを飲んだ後のあの嫌な口臭を防ぐことが可能だと思います。
コーヒーを飲んだ後に少し水を飲むだけでもかなりコーヒーの後の口臭は抑えることができると思いますし、舌の表面をこすってみればもっと早く口臭を抑えることができると思いますから一度試してみてはいかがでしょうか。

危険な口臭

口臭の中には危険な口臭があります。
どんな口臭が危険な口臭なのでしょうか。
口臭といっても毎日誰もが感じる口臭から、病気などが原因で起きている口臭まで色々な口臭の種類があります。
毎日私たちが寝起きに感じている口臭やお腹がすいたときに感じている口臭というのは、生理的口臭といって、誰にでも起こりうる口臭なので気にすることはありませんが、危険な口臭というのは、健康にまで影響を与えることにもなりますから注意しなければいけません。
危険な口臭というのは、たとえば虫歯が悪化してしまっているとか、歯周病の進行が進んでいるといった場合の口臭になります。
虫歯が進めば治療が困難になってきますし、歯周病が悪化すれば最悪歯がなくなってしまうこともあります。
こういった危険な口臭は一刻を争う治療が必要です。
他にも危険な口臭としては、内科的な病気にかかっているということもありますし、体全体の免疫力が落ちていることが口臭にかかわっているということもあります。
免疫力の低下は健康を損なう恐れがありますから口臭が気になり始めて虫歯治療をしていても歯磨きをしていても口臭が治まらない時には、早めに病院へ行って調べた方がいいでしょう。

口臭とホルモン

口臭を引き起こす原因となるのは色々とありますが、口臭を引き起こす原因の一つに、ホルモンも影響を与えているといわれています。
ホルモンというのは特に女性に多いのですが、生理中や妊娠中、出産後などはホルモンのバランスが急激に崩れるとも言われています。
ホルモンバランスの変化によって口臭も変化するといわれていますから、場合によっては普段は口臭が気にならなかったという人でも、妊娠してから口臭が気になりだしたという人もいると思いますし、出産してから口臭がきつくなったという人もいるでしょう。
これらの口臭の原因はホルモンが原因ですから一時的なもので、生理的口臭の一種ですから、時期が来れば口臭が治ることがほとんどです。
生理的口臭は寝起きの際の口臭やお腹がすいたときの口臭、緊張したときの口臭などもありますが、ホルモンによって生理的口臭が起きるということもよくあることです。
ホルモンによる口臭の予防策、改善策としては、特に治療を行うという必要はありませんから、一時的にケアできる口臭対策グッズを使うなどしてケアしていけばいいのではないでしょうか。
ホルモンのバランスが正常に戻れば自然と口臭も気にならなくなりますし改善されます。

口臭と生活

口臭を毎日の生活の中でケアしていければ口臭に悩むこともありません。
では具体的には口臭を毎日の生活の中でどのようにしてケアしていけばいいのでしょうか。
口臭をケアするためには、生活習慣を見直す必要があります。
まず食事をした後は、食べ物の口臭を抑えるために、緑茶などを飲むと口臭を消すことができますし、餃子やにおいのきつい食事をした後には牛乳を飲めば口臭を消すことが可能ですので、毎日の生活の口臭予防に利用するといいでしょう。
他にも常に口臭が気になっているという人で、虫歯でもなく口腔内も清潔で病気にかかっているというわけでもないのに口臭が気になっているという人の場合には、口臭を抑えるためにも常に梅干しやレモンなどを摂取するようにしていれば、口のなかを清潔に保ってくれる唾液の分泌が活発になりますからそれによって口臭を抑えることが可能です。
毎日の生活で口臭を気をつける方法としてはほかにも、歯磨きの後にデンタルリンスなどで口のなかをゆすぐなどするということも口臭を予防することにつながるのではないでしょうか。
口臭予防のためには、毎日の生活習慣を少し気をつけるだけでも十分改善することが可能ですから心がけてみましょう。

口臭とスクレイパー

口臭とスクレイパーについてですが、口臭の原因になっていることのひとつに、舌苔が原因であるといわれています。
舌苔というのは舌の上についている白い苔のようなものですが、これを除去するために便利なのがスクレイパーです。
スクレイパーを使えば口臭の原因になっている舌苔を除去することができますから口臭を抑えることにつながります。
スクレイパーは、舌苔を取るのに適した形をしていますから簡単に舌苔を取ることができますし、歯石や口の中のバクテリアなども取り除くことができます。
口臭対策としてスクレイパーは販売されていますが、実は日本ではそれほど口臭予防にスクレイパーという認識はありません。
口臭予防をするためにはスクレイパーをあまり利用する人は少ないのですが、欧米などでは歯磨きと同じくらいスクレイパーを使った口臭予防が行われています。
スクレイパーはとても画期的な形をしていて、舌の上の汚れを取りやすく設定されています。
日本ではスクレイパーはそれほど使われていませんでしたがここ数年口臭を気にする人が増えてきたということもあって、スクレイパーを利用しているという人も増えつつあります。
スクレイパーはジェルを塗ってから掃除をするのですが、綺麗に舌苔が取れていきます。